共 12 階段

츠빙글리 67개조

共 12 階段 · 一個階段為一次練習的份量。

  1. 1 서문 외 5 困難
  2. 2 6 외 5 困難
  3. 3 12 외 5 困難
  4. 4 18 외 5 困難
  5. 5 24 외 5 困難
  6. 6 30 외 5 困難
  7. 7 36 외 5 困難
  8. 8 42 외 5 困難
  9. 9 48 외 4 困難
  10. 10 53 외 4 困難
  11. 11 58 외 4 困難
  12. 12 63 외 4 困難